最近、笑っていますか？

こんにちは！
浅見笑美子です☆

娘の通っている小学校のお便りに、良いことが書いてありましたので
ご紹介します☆

「笑う」ことは、免疫の働きを活発にしたり、がんや感染症を予防したりすると
いわれています。
脳が前向きな状態に変化し、体も心も元気になります。
さらに、笑いの効果は、周りの人にも伝染し、自分の健康だけでなく、周りの人を
元気にすることができます。

ある調査では、年代別の1日に笑う回数は、幼児は400回、20歳代は15回、
50歳代は7回と激減！
確かに、小学2年生の娘は、ささいなことで喜んで笑っています。
それって素晴らしいことですね！

口角を上げ、目元にしわができる、目と口が同時に笑った笑顔が本物の笑顔♪
もし、楽しくなくても作り笑いでも良いそうですよ☆